#ИНПполезное
Упражнения для активных и любознательных:
"...Для того, чтобы реализовать ту или иную цель (причем неважно: краткосрочную, среднесрочную или долгосрочную…) вам необходимо (и достаточно) сделать семь следующих шагов:
1. Четко определить свою цель: образ будущего, которого вы хотели бы достигнуть.
2. Выяснить, если ли в ней (в этой цели) достаточно экологичный (т.е. полезный для вас и других) смысл и определить, какой именно.
3. Выявить некую модель, т.е. реального человека или персонажа, который уже осуществил нечто подобное.
4. Создать сценарий (последовательность этапов) достижения вашей цели, используя либо биографические данные модели, либо собственное творческое воображение (а лучше и то, и то…).
5. Определить и описать необходимые вам ресурсы, причем обращая больше внимания на внутренние (некие личные качества и состояния), нежели на внешние (деньги, оборудование и т.п.).
6. Записать действия, которые будут «двигать» вас к цели (в соответствии со сценарием), и подготовить к немедленному исполнению хотя первые три из них.
7. Выявить условия (ну, хотя бы, «где», «когда», «как» и «с кем» вы будете достигать свою цель), каковые необходимы для «прописки» ваших умозрительных экзерсисов в реальности.
При этом советую вам учесть, что:
- неопределенная цель приводит к неопределенным же результатам.
- бессмысленные или противоречащие здравому смыслу цели редко кем-то достигаются (бессознательное не дает).
- отсутствие модели может быть достаточно убедительным свидетельством недостижимости цели (принцип «если этого достиг хоть кто-то, то могу достичь и я» имеет и обратную формулировку: «если этого никто не достиг, не исключено, что не смогу достигнуть и я»).
- без системного и систематического сценария достижения (описания основных его этапов) ваши действия могут быть не только бессистемными, но еще и «бездостигательными»: одним прыжком через пропасть не перепрыгнешь…
- внутренние ресурсы (целенаправленность, уверенность в себе, оптимизм и прочее) куда важнее внешних ресурсов, ибо те, кто имеют первые, легко находят, создают и привлекают вторые.
- без конкретных – намечаемых и выполняемых – действий вы так и останетесь в бездействии, ибо надо же как-то двигаться от этапа к этапу вашего сценария.
☝🏻Условия вам знать совершенно необходимо, ибо живем-то мы не на облаке, и даже воздушные замки следует «привязывать к местности»: ну хотя бы для того, чтобы рухнув на грешную землю, они не раздавили своего создателя…
P.S.: Чуть не забыл сказать о том, что при работе с целями вам следует ограничить их число, сразу же определив основные и главные." С.В. Ковалев
#полезное #психология #цель #развитие #человек #мотивация #самопознание #жизнь
